Hanya dengan rajin berloncat-loncat dengan menggunakan jumping still,
dapat menurunkan kalori empat kali lipat dibanding bersepeda.
"Lewat loncat-loncat saja bisa menurunkan berat badan hingga 3 kg dalam dua pekan atau kalori turun sampai empat kali lipat dibanding olahraga lainnya," kata Pelatih Komunitas Sky Jumpers Indonesia Agus Maulid H saat ditemui di kawasan Car Free Day di Jalan Merdeka, Minggu (13/3/2011).
Selain itu, menurut Agus meskipun terlihat menguras tenaga saat melakukan loncatan, nyata olahraga ini tidak terlalu menguras tenaga, karena gerakan memantul tersebut yang akan membuat badan terasa ringan.
"Meskipun seperti sederhana, sky jumper ini memiliki berbagai teknik gerakan, seperti tendangan ke samping atau melompat yang cukup tinggi sampai ketinggian 1,5 meter dari atas permukaan tanah," tuturnya.
dapat menurunkan kalori empat kali lipat dibanding bersepeda.
"Lewat loncat-loncat saja bisa menurunkan berat badan hingga 3 kg dalam dua pekan atau kalori turun sampai empat kali lipat dibanding olahraga lainnya," kata Pelatih Komunitas Sky Jumpers Indonesia Agus Maulid H saat ditemui di kawasan Car Free Day di Jalan Merdeka, Minggu (13/3/2011).
Selain itu, menurut Agus meskipun terlihat menguras tenaga saat melakukan loncatan, nyata olahraga ini tidak terlalu menguras tenaga, karena gerakan memantul tersebut yang akan membuat badan terasa ringan.
"Meskipun seperti sederhana, sky jumper ini memiliki berbagai teknik gerakan, seperti tendangan ke samping atau melompat yang cukup tinggi sampai ketinggian 1,5 meter dari atas permukaan tanah," tuturnya.
Untuk dapat mencoba permainan ini, menurut Agus bisa dilakukan dengan membeli alat seharga Rp1,2 juta untuk orang dewasa, dan Rp700 ribu untuk anak-anak.
"Di beberapa GOR di Kota Bandung, sudah ada yang menyewakannya, sehingga jika ingin mencobanya bisa menyewa," ujarnya.
Dalam permainan ini, peserta bisa mengikuti dari berbagai tahapan
atau basic mulai dari satu sampai dengan lima.
"Di beberapa GOR di Kota Bandung, sudah ada yang menyewakannya, sehingga jika ingin mencobanya bisa menyewa," ujarnya.
Dalam permainan ini, peserta bisa mengikuti dari berbagai tahapan
atau basic mulai dari satu sampai dengan lima.
"Peserta sebenarnya baru bisa meloncat setelah sampai ke tahap atau basic ketiga, tetapi kebanyakan mereka dari awal sudah ingin meloncat," terangnya.
0 komentar:
Posting Komentar